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雨でやる気が出ない!自宅でできる憂鬱な梅雨を乗り切る3つの方法

こんにちは、在宅ブロガーエナガサトミ(@enagasatomi)です。

早いもので5月も下旬に差し掛かり、やってくるのは・・・

そう梅雨です。

じめじめした空気、止まない雨、乾かない洗濯物・・・!

わたしは6月生まれなので、雨の日が嫌いではありません。

しかし、自宅で作業をするとなると別問題。
いつもより外が暗く、雨音なんて聞いているとやる気がなくなります。

やる気がないからってダラダラしているだけにもいかず、かといって切り替えが難しい。

この記事は

  • 普段家にいることが多い
  • 天候の変化で気分か左右する
  • お家をもっと快適にしたい!

そんな人におすすめです 😛

すぐに実践できることばかりなのでぜひ試してみてください。

お気に入りの香りを生活に取り入れてみる

簡単にできる方法その1。自分の好きな香りを生活に取り入れてみてください。

オススメは

  • アロマオイル
  • サシェ・石鹸
  • お茶

です。

自宅にあるもの、買ったけど使えてないものでOK。早速具体的な方法をご紹介します。

アロマオイルでリフレッシュ

アロマオイル

わたしが愛用しているアロマオイル、お試し用の小さいボトルをAmazonで購入しました。6本でなんと1,000円という購入しやすい価格です。

ネットで購入すると、匂いを確かめることができないので躊躇してしまいがちです。

こちらの商品はうれしい使い切りサイズで、合成香料などを添加していない100%ピュアなエッセンシャルオイルです。

しかし、アロマオイルを買ったものの、活用できていない!
そんな人も多いのではないでしょうか?

わたしのおすすめ使用法は

  • ボトルの蓋を開けてそのまま嗅ぐ
  • コップにお湯を張って数滴たらす
  • 掃除機の紙パックに1滴たらす
  • お風呂の湯船に数滴たらす(入れ過ぎ注意!)
  • ティッシュに含ませて寝る際に枕元に置く(リラックス効果のある香りに限る)

など、活用方法はたくさんあります。
どれも簡単にできるのでぜひ試してみてください。

これからの季節はハッカ油も重宝します。強烈なので、使いすぎ注意。
1滴で効果抜群です。

北海道 北見のハッカ油はデパートで開催される北海道物産展でも販売されています。

5年くらい前に職場の方からいただいたハッカ油がまだ残っているのでコスパ最高です。

サシェ・石鹸でお洋服をほのかに香らせて

匂いのきつい香水は苦手だけど、好きな香りに包まれたい。

そんなあなたにぴったりなのがサシェです。
1993年にアロマの本場イギリス・ロンドンで誕生した「Ashleigh&Burwood(アシュレイ&バーウッド)」のサシェは厳選した天然由来のものだけを使用しています。

人工的な匂いが苦手なひとも、このサシェなら取り入れやすいですね。

クローゼットやたんすに入れておくといい香りがお洋服について、1日快適に過ごすことができます。

サシェなんてオシャレなものないよーという方は石鹸をたんすに入れておくだけでもいい香りがしますよ。

わたしは牛乳石鹸派です。
長年愛されているブランドなので、安心して使うことができます。▼

消臭効果あり!茶香炉でお茶を焚いてみる

茶香炉については、先日ブログでも紹介しました。

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アロマポットのお茶っ葉バージョンで、お茶の香りで梅雨のいや〜な匂いを撃退できます。

茶香炉を持っていないなら、フライパンでお茶を焙煎することもできます。
お茶っ葉は焦げやすいので注意しながら熱しましょう。

身の回りを整理整頓する

作業をしているうちに、机の上が散らかっているなんてことはありませんか?

わたしはリビングのテーブルで、お煎餅の入っていた缶にMacbookを置いて作業しています。

側から見ると滑稽ですが、机の上にある散らかったものを缶の中にしまえるので結構気に入っています。

家中つねにピカピカ!
は難しくても、目に見える範囲は片付けておきたいですよね。

書類関係の整理はワーカーズボックスがオススメです。

片付けられない女だったわたしも、このワーカーズボックスで書類整理ができるようになりました。

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お気に入りのお茶を飲む

お茶が好きすぎて日本茶検定を受けてしまったわたし。

お友だちから貰うものも、お茶にして!とお願いしているほどです。

お茶の素晴らしいところは、茶さじ2杯分の茶葉で3煎ほど飲むことができます。
(貧乏性なので5煎くらい淹れる時もあります)

お気に入りの日本茶、紅茶、ハーブティーを用意して、気分によって淹れましょう。

お茶をいちいち淹れるのがめんどくさい!という方には透明急須がおすすめです。
お茶を淹れるハードルがぐっと下がります。

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“エナガサトミ”
“エナガサトミ”
このブログを書きながら、透明急須でそば茶を入れて飲んでいます

以上、わたしが実践している梅雨時期のリフレッシュ方法でした。

どの方法も実践しやすいので、ぜひ生活に取り入れてみてください。
ほかにもオススメのリフレッシュ法があれば、Twitterなどで教えてくださね 😉

それでは、エナガサトミ(@enagasatomi)でした。

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エナガサトミ
長距離通勤・変則勤務で体調を崩しフリーランスに転向。働きすぎる夫と二人暮らし。家族みんながしあわせに生きていくのが目標。 ▶︎エナガサトミの詳しいプロフィール ▶︎Amazon欲しいものリスト