人気の無水鍋 バーミキュラの口コミ

妊娠中、『炭焼きレストランさわやか』のげんこつハンバーグを食べたときに気をつけたこと3つ

こんにちは、エナガサトミ(@enagasatomi)です。

先日、どうしてもさわやかのげんこつハンバーグが食べたくなって、愛知県から浜松市へ行ってきました。

静岡県にしかない大人気ハンバーグチェーン店『炭焼きレストランさわやか』。

この記事では、
『妊婦がさわやかのげんこつハンバーグを食べるときに気をつけたこと』
をお伝えします。

妊娠してるけど・・・どうしてもげんこつハンバーグを食べたい!というあなたの役に立てば幸いです。

妊娠中に『炭焼きレストランさわやか』のげんこつハンバーグを食べたときに気をつけたこと3つ

妊娠中つわりが終わり安定期に入って、驚くほど体調が良くなった人も多いのではないのでしょうか。

わたしもその1人です。
あんなに毎日気持ち悪かったのに、最近は何を食べても美味しくて仕方がありません

そんな中突然、静岡にしかないハンバーグチェーン店『さわやか』のハンバーグを食べたくなって愛知県から浜松へ行きました。

いくら食欲があるとはいえ、妊娠前と同じように食べることはできません。
そこで今回は、下記の3点に気をつけてさわやかを楽しみました。

焼き加減を“よく焼き”にしてもらった

通常さわやか名物のげんこつハンバーグ・おにぎりハンバーグは、お肉がちょっと赤い状態で提供されます。

昨年夏に行った時の映像

しかし、妊婦は生物厳禁。
菌に感染したり、食あたりになってしまうとお腹の赤ちゃんに影響が出てしまいます。

なので今回は初めて、ハンバーグを“よく焼き”の状態で提供していただきました。

さわやか特有のお肉のふんわりとした食感、溢れ出す肉汁は多少損なわれてしまったものの、充分美味しかったです。

食べ過ぎないように気をつけた

妊娠中期になると、大きくなった子宮に胃が圧迫されたくさんの量を食べることができません。

妊婦さんは、お肉やライスの量を減らして調整するのがおすすめです。わたしは夫と行ったので、余った分は食べてもらいました。

中期に入って腹八分目がすぐにきてしまうことに驚いています。食べ過ぎには気をつけましょう。

食後にエビオス錠を飲んだ

以前ブログでも紹介したエビオス錠。

つわり中は飲めませんでしたが、今では毎日飲んでいます。

エビオス錠は

  • 胃もたれ
  • 消化不良
  • おなかのハリ

に効くので重いものを食べた後に飲むと、翌朝スッキリします。

妊婦さんでも安心して飲めるのが嬉しいですね。

妊娠中も無理しない程度に好きな食べ物を楽しもう

つわりが終わってからずっと食べたかった、さわやかのハンバーグ。いつもと違った食べ方でしたが、やはりとても美味しかったです。

最近出産した友人の話では、
「妊娠中に夫婦2人きりで外食を楽しんだ方がいい」
とのことでした。

確かに赤ちゃんが生まれたら、なかなか外に食べに行くこともできませんよね。

体重増加やマイナートラブルに気をつけながら、無理のない程度の妊娠中も美味しいものを食べましょう 🙂

それでは、エナガサトミ(@enagasatomi)でした。

関連記事

お家でニューボーンフォトを撮りたいあなたに

愛知の片田舎でニューボーンフォトを撮影できるか調べてみた

妊婦さんのためのハーブティーを飲んでみた

【ほほえみプレママブレンドの口コミは?】妊娠中でも飲めるノンカフェインのハーブティー